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Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit: Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt

Der Pranayama Effekt in der Trauma Arbeit Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterst tzt Traumaklienten sind meist nicht auf die Belastungen vorbereitet die in einer Traumatherapie auf sie zukommen Ihr Nervensystem ist geschw cht und sie pendeln zwischen Angst und Panik auf der einen und

  • Title: Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit: Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt
  • Author: Dietmar Mitzinger
  • ISBN: 3955716805
  • Page: 294
  • Format:
  • Traumaklienten sind meist nicht auf die Belastungen vorbereitet, die in einer Traumatherapie auf sie zukommen Ihr Nervensystem ist geschw cht und sie pendeln zwischen Angst und Panik auf der einen und Erstarrung auf der anderen Seite Was fehlt, ist Affekttoleranz ein weniger erregbares Nervensystem und gleichzeitig eine ausgepr gte Wachheit bzw Wahrnehmungsf higkeit Pranayama ein System von Atem bungen im Yoga stellt diese Affekttoleranz her Es setzt Ausl seschwellen im Nervensystem herauf und der Traumaklient wird dadurch robuster bzw sein Nervensystem wird resilienter gegen ber Reizen Ein weiterer Prozess, im Yoga Pratyahara genannt, nutzt die nun hergestellte Affekttoleranz und f hrt in eine entsprechende Traumaexposition Pratyahara zielt auf eine intensive K rperwahrnehmung ab Am Ende kann der Klient k rperlich auch Sicherheit sp ren, nicht nur Gefahr Dieser Prozess kann zus tzlich durch K rperhaltungen des Yogas Asanas unterst tzt werden.

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      294 Dietmar Mitzinger
    Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit: Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt

    About Author

    1. Dietmar Mitzinger says:
      Dietmar Mitzinger Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit: Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt book, this is one of the most wanted Dietmar Mitzinger author readers around the world.

    Comment 627 on “Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit: Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt

    1. None says:
      Interessant f r Leser, die folgende Themen m gen K rper Psyche, Trauma, Yoga, Atmung Sowie der Zusammenhang all dieser Themen.St rke des Buches Beschreibt Vorg nge Erkl rungsans tze und Zusammenh nge aus verschiedenen Perspektiven Sowohl KVT Sicht als auch Yoga Sichtweise, als auch Neuropsychologie Das macht das Buch f r mich besonders.Pers nliche Erfahrung Als Psychologe mit Vorwissen zum Thema Trauma fand ich das Buch sehr angenehm lesbar, unterhaltsam und gleichzeitig mit viel Fachwissen, und [...]

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