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Kata-Yoga. Wie du beim Yoga gesund bleibst

Kata Yoga Wie du beim Yoga gesund bleibst Immer mehr Menschen betreiben Yoga um ihrer Seele und ihrem K rper etwas Gutes zu tun Aber Yoga ist kein Leistungssport und sowohl f r den Kopfstand als auch f r den Sonnengru braucht man Geduld und

  • Title: Kata-Yoga. Wie du beim Yoga gesund bleibst
  • Author: Eva Haak
  • ISBN: 3956141024
  • Page: 432
  • Format:
  • Immer mehr Menschen betreiben Yoga, um ihrer Seele und ihrem K rper etwas Gutes zu tun Aber Yoga ist kein Leistungssport, und sowohl f r den Kopfstand als auch f r den Sonnengru braucht man Geduld und Gelassenheit Sonst kann sich Yoga katastrophal auswirken, und statt zur Erleuchtung geht es dann geradewegs zur Durchleuchtung beim R ntgen oder bei der MRT KATA YOGA zeigt, wie man Yoga besser nicht machen sollte Eva Haak, nach einer vierj hrigen Ausbildung seit ber einem Jahrzehnt selbst Yogalehrerin, stellt in humorvollen Texten und witzigen Zeichnungen zw lf beliebte Asanas vor, die wenn sie zu fr h, zu h ufig, zu ehrgeizig ausgef hrt und nicht von aufmerksamen Yogalehrern begleitet werden k rperlich riskant sind und leicht zu Katastrophen Asanas werden Eva Haak ermuntert zum unbefangenen Hinterfragen, zum Ausprobieren von Alternativen und zum entspannten ben mit Herz, Verstand und Liebe zum eigenen K rper Zudem vermittelt das Buch anatomische Grundlagen und erkl rt, wie gesundes Hatha Yoga geht.

    • Free Read Kata-Yoga. Wie du beim Yoga gesund bleibst - by Eva Haak
      432 Eva Haak
    Kata-Yoga. Wie du beim Yoga gesund bleibst

    About Author

    1. Eva Haak says:
      Eva Haak Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Kata-Yoga. Wie du beim Yoga gesund bleibst book, this is one of the most wanted Eva Haak author readers around the world.

    Comment 711 on “Kata-Yoga. Wie du beim Yoga gesund bleibst

    1. None says:
      Es werden einige Asanas beschrieben mit dem Hinblick auf eventuellen Problemen, wenn der bende unbedingt in diese eine Haltung gehen m chte Diese Beschreibung findet auf humorvolle, informative Weise statt Damit ist die erste H lfte des B chleins gef llt Die zweite H lfte besch ftigt sich mit der richtigen Umgehensweise der vorher beschriebenen Asanas.Nicht unbedingt ein Lehrbuch, aber dennoch ein humorvoller Zwischenstopp in der Vielfalt der Yoga Asanas.Gut geeignet als Mitbringsel f r Yoga Int [...]

    2. None says:
      Gut beschrieben ist das Buch in der Verkaufsbeschreibung Hat ab und zu f r einen Lacher bei der Leserin erzeugt.1 x lesen und weitergeben.

    3. None says:
      Dieses Buch ist meiner Meinung nach vorallem f r Anf nger ein Muss, weil es sehr humorvoll und informativ zeigt, wo Verletzungsrisiken lauern und wie man sie vermeiden kann Und die Grafiken und Anleitungsbilder sind super

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